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Bordesholm

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  • 24 Apr 2018

    Cloudy 12°C 7°C

  • 25 Apr 2018

    Showers 11°C 5°C

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Step Bauch-Beine-Po

Silke Purschke, Tel. 0 43 22 - 88 75 77      Fr.   18.30 – 19.30 Uhr

 

Halle II der Lindenschule

 

In dieser Stunde wärmen wir uns mit dem Step auf. Nach einer kleinen Choreographie, die unsere Fettverbrennung anregt, folgen Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte. Mit Dehnung und Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen und freuen uns auf das Wochenende.